Все наверняка знают, что фрукты являются не только вкусными, но и очень полезными для детей. Фрукты богаты витаминами, минералами и клетчаткой, что делает их незаменимой частью здорового рациона питания и является очень важной составляющей на детском столе.

   Организация питания детей, посещающих Детский сад «Сказка» г. Нефтегорска,  осуществляется на основании СанПиН 2.3/4.3590-20 «Санитарно-эпидемиологические требования к организации общественного питания населения», утвержд. постановлением Главного государственного санитарного врача РФ от 27.10.2020 № 32, где рекомендуются суточные наборы продуктов для организации питания детей, которые в том числе содержат  такие группы продуктов, как фрукты. Воспитанники Детского сада «Сказка» периодически получают на второй завтрак фрукты или витаминные соки. Дети очень любят апельсины, мандарины (богаты витамином С), сочные и сладкие бананы (калий), груши (витамины РР, С, каротин). Яблоки – самый популярный фрукт. Их едят чаще всего и не зря. Так регулярное употребление яблок способствует нормализация деятельности пищеварительной системы. В яблоках много витаминов А, B и С. В грушах содержится фруктоза, сахароза и глюкоза, а также пектины, дубильные вещества и органические кислоты.

   Груша отлично усваивается, улучшает настроение, снимает нервное напряжение, тонизирует и нормализует сердечный ритм.